El dolor de cabeza puede ser una situación bastante incómoda y desesperante para muchos, distintas situaciones como la exposición al sol, estrés, cansancio o malestar en el cuerpo nos pueden provocar una jaqueca que dure varias horas.
Sin embargo, es posible que alivies tu dolor de cabeza con tal solo presionar algunos puntos de tu cuerpo. Sin embargo, no lo hagas si estás embarazada porque podrías inducir el parto.
Entre el dedo meñique y el dedo anular: Solo presiona con tu dedo pulgar e índice en el medio de los nudillos hasta que empieces a sentir alivio.
Músculo trapecio: Cruza los brazos alrededor del pecho y haz que tus manos queden a altura de los hombros, luego usa los dedos medo e índice para presionar sobre este músculo.
Detrás de la cabeza: Entrelaza tus manos como para tomar la nuca y usa tus dedos pulgares para presionar sobre la zona baja del cuello, te ayudará a relajarte.
