Un médico se volvió viral en TikTok, tras explicar de forma muy gráfica por qué es peligroso pasar más de 10 minutos sentado en el baño.
En TikTok, un doctor explicó por qué es peligroso pasar más de 10 minutos sentado en el baño y el video se volvió viral.
Mediante su cuenta de TikTok, el doctor Kranar compartió por qué es importante no quedarse sentado por más de 10 minutos en el inodoro, pues esto podría traer consecuencias indeseables para el cuerpo.
Con una explicación muy directa y gráfica, Kranar mencionó los peligros de pasar mucho tiempo en el baño para hacer “lo segundo”.
Este video ha tomado especial relevancia, sobre todo en estos tiempos en los que muchas personas aprovechan el tiempo en el baño para distraerse en las redes sociales.
¿Por qué es peligroso estar más de 10 minutos sentado en el baño?
El Doctor Kranar explicó puntualmente que pasar más de 10 minutos sentado en el baño, y además, haciendo fuerza, puede provocar hemorroides. E incluso, los riesgos son tales, que las hemorroides luego pueden terminar en una cirugía, para quitarlas.
Las hemorroides son definidas por La Mayo Clinic, como “venas hinchadas e inflamadas, en el recto y el ano que provocan incomodidad y sangrado”.
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Esta hinchazón puede durar años, e incluso hay pacientes que cargan con ellas toda su vida.
“La incomodidad es un síntoma común, especialmente durante los movimientos intestinales o al permanecer sentado. Otros síntomas son la comezón y el sangrado”, agregan, desde la clínica Mayo.
“La gravedad no es tu amiga, cuanto más tiempo pases en el inodoro, más tiempo puede acumularse la sangre en estas venas, causando hemorroides”, advirtió el médico en TikTok.
Hemorroides por estar sentado en el baño, así se evitan
Las hemorroides pueden provocarse en el baño, ya que pasados 10 minutos, es más probable que los vasos sanguíneos que rodean el ano “se hinchen”.
Además de evitar esta hinchazón por estar sentado demasiado en el inodoro, las hemorroides también pueden evitarse manteniendo una buena alimentación rica en fibra, para que la materia fecal tenga un tránsito más rápido por el recto.
Según el doctor consumiendo entre 20 a 30 gramos de fibra al día, es suficiente para ayudar a las venas de esta parte del cuerpo.
Ahora lo sabes, no es recomendable pasar más de 10 minutos sentado en el baño, a pesar de que sea un hábito cada vez más común.
Con información de medios
