Cozumel.- Después de un mes de haber iniciado con el programa de salud para los policías, ya se han visto resultados con algunos elementos, que han logrado bajar hasta cinco kilos de peso.
Sin embargo, hay algunos que se mantienen en su peso e incluso otros hasta subieron, aunque cabe aclarar, son pocos, ya que dependen de varias circunstancias y sobre todo de su compromiso y fuerza de voluntad. Al final el beneficio es para ellos y su salud.
Arturo Díaz Dawn, nutriólogo de la Dirección de Deportes y quien coordina el programa de nutrición de los elementos policiacos, dijo que después de un mes de pesarse e iniciar con un programa de alimentación balanceado y realizar alguna actividad deportiva, se midieron nuevamente, detectando muy buenos resultados en la mayoría.
Destacó que la satisfacción fue muy notoria de los elementos policiacos que consiguieron bajar desde uno hasta cinco kilos en este lapso, dependiendo del grado de compromiso de cada uno, mientras que hubieron muy pocos que se mantuvieron en el mismo peso, y únicamente dos subieron de peso.
Dijo que hay varios factores que influyen como las fiestas, el mal habito alimenticio, problemas familiares o laborales, entre otros; sin embargo, la mayoría está logrando bajar aunque sea algunos gramos y eso es un estímulo para que continúen.
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Para finalizar recalcó que hacer dieta no se trata de dejar de comer, sino de elegir los alimentos adecuados para comer, por lo que dijo, se pueden consumir los alimentos tradicionales de la región, reduciendo la cantidad de grasa y de manera equilibrada con fibra y otros alimentos que estén en su menú del buen comer, que se combina con alguna actividad deportiva.
