Después de varios intentos por iniciar esta conversación contigo, querido lector, finalmente logré vencer el enfrentamiento con la página en blanco. Y realmente de eso trata cada día, de enfrentar obstáculos, vencer pequeños miedos.
Dice el psicoterapeuta Walter Risso que, si tienes algún miedo, por ejemplo, a las arañas, que te encierres en un cuarto pequeño con alguna. Y así puede uno ir venciendo varios temores, para que, al enfrentarse a esos grandes miedos, esas heridas de niñez lo haremos con mayor confianza en uno mismo. Y sí, sirve, te contaré que aún con el miedo que tengo a las alturas, he hecho rappel de más de 20 metros, me he lanzado en tirolesas, he escalado vestigios mayas, como Cobá con una altura que me provocó mareo, sin embargo, la sensación de triunfo sobre mi miedo ha sido muy satisfactoria.
Uno se va haciendo de esas pequeñas conquistas del día a día, y se prepara para los verdaderos enfrentamientos; a esas heridas, demonios internos que de pronto aparecen, son el Goliat contra el cual evitamos luchar; miedo al abandono, al rechazo, a no ser suficientes, miedo a la traición, a no ser aceptados, la mayoría tenemos alguno o varios.
Esos miedos de forma inconsciente nos llevan a tomar decisiones que muchas ocasiones nos perjudican, como el continuar una relación con alguien que nos maltrata, o que no nos quiere, como ser dependientes y esperar que alguien llene ese gran vacío que sentimos, esa carencia afectiva, el construir una barrera y alejarnos de relaciones con verdadera intimidad. Y si a esos temores añadimos los adquiridos como sociedad mexicana, tenemos una lista larga de enemigos a vencer, los miedos colectivos han sido la desconfianza, como mexicanos no confiamos en el otro.
Conocer nuestros miedos, aceptarlos como parte de nuestra historia de vida, sin dejarnos vencer por ellos, ese es el reto, soportar el terror que pueda implicar decir adiós a algo o alguien, soportar la crítica o el rechazo. Soportarlo y seguir sintiéndome valioso por lo que soy.
Trabajar en la autoestima es necesario, redescubrirnos, aceptarnos, potenciar nuestras fortalezas, descubrir y hacer lo que nos gusta y apasiona, perdonarnos, convertirnos en nuestros mejores amigos.
Así mismo como se trabaja internamente, es necesario hacerlo en la identidad que tenemos de nosotros como sociedad, como mexicanos, el clasismo, el racismo, la misoginia, la homofobia que son perceptibles -lamentablemente- en nuestro país tienen su raíz en el miedo, miedo a lo diferente, al otro, a lo que no es conforme a mi sistema de creencias, miedo ante lo que puede platearme la posibilidad de estar en un error, miedo…
¿Te has cuestionado por qué el triunfo enorme de “Coco”? Además de la excelente producción e historia, fue la película animada más vista en todos los tiempos en México y esto en gran parte porque nos ponía ante un espejo, no en el que vemos lo mal que estamos sino en el que no damos cuenta de la gran riqueza cultural, familiar y esa sensibilidad que nos caracteriza, enfoquemos esas características para hacer contrapeso a aquello que nos daña como país y sociedad.
De nosotros depende si nos dejamos vencer por los miedos en lo personal o como sociedad o si nos atrevemos a verlos a los ojos y no darnos por vencidos. No es un camino sencillo, sin embargo, no es imposible, y así como uno se decide a bajar en rappel veinte metros y hacerlo por encima del miedo, igual se atreverá a decir adiós a paradigmas inútiles, a poner límites, a abrirse a la incertidumbre, y a crecer como sociedad en tolerancia y respeto, a pesar del miedo.
