La popular creencia dice que tu sistema inmunológico podría debilitarse en espacios limpios, pero investigadores realizaron un estudio para resolver la duda de forma integral.
Si aún se crees que los espacios limpios, debilitarán tu sistema inmunológico, este estudio te demostrará que estás en lo incorrecto.
Más de una vez hemos escuchado que crecer en ambientes que no son demasiado higiénicos, podría fortalecer nuestro sistema inmune y nuestras defensas serán más altas en el futuro.
Para terminar con la denominada “hipótesis de la higiene”, que carece de bases científicas, los investigadores Graham A. W. Rook y Sally F. Bloomfield, realizaron un estudio para sacar conclusiones definitivas.
Los resultados fueron publicados en el Journal of Allergy and Clinical Immunology, y fueron contundentes: la idea de que los ambientes demasiado limpios, son culpables de “debilitar” nuestro sistema inmunológico, es falsa.
Este estudio encontró tres razones principales para dar por destruida la ‘hipótesis de la higiene’, por lo que los espacios limpios no te harán más débil.
Tres motivos para mantener los espacios impecables
La ‘hipótesis de la higiene’ acierta en que la presencia de microbios es vital para nuestro organismo. Nuestro cuerpo mantiene una relación simbiótica con cientos de colonias de diversos microbios y bacterias.
Pero estos microbios no son ‘incorporados’ en los ambientes internos. Las defensas no se construyen en casa, sino que los tenemos por el vínculo con nuestras madres y los miembros de la familia.
El segundo punto: Si estamos vacunados como lo indica el calendario de salubridad de nuestra región, tenderemos las defensas más importantes aplicadas y el sistema inmunológico estará listo para enfrentar enfermedades severas.
El tercero, los investigadores encontraron que los espacios limpios internos, como los de casa, no son los que influirán en nuestro sistema inmunológico. Quién sí tendrá potencial de modificar las defensas son los ambientes externos.
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En conclusión, todas las actividades al aire libre, pueden generar interacciones con microbios que pueden darle a tu cuerpo, una defensa superior. Pero no en ambientes cerrados. Mantenerlos limpios, será positivo para el bienestar general, y no debilitará el sistema inmunológico.
El único aspecto anegativo del exceso de limpieza, sería la exposición constante a los químicos de los productos de limpieza. Esto sí podría afectar a la salud, pero no por la limpieza, sino por lo químicos que contienen.
No hay excusa para no tener limpia la casa, ahora sabes que no afectará tus defensas a futuro, ni hará que tengas un sistema inmunológico débil.
