Ciudad de México.- Ante el repunte de contagios de Covid-19 por la variante Ómicron, el IMSS llamó a la población a evitar reuniones con motivo del festejo del Día de la Candelaria.
El doctor Diego Balcón Caro, coordinador de Programas Médicos de Nutrición en la División de Promoción de la Salud, indicó que en caso de realizar reuniones, se deben mantener las medidas sanitarias.
Agregó que es necesario moderar las porciones de comida a consumir y tratar de compensarlo con actividad física para que no se vuelva un problema a largo plazo.
En caso de conmemorar esta celebración del 2 de febrero, la recomendación es mantener la sana distancia, uso de cubrebocas e higiene de manos, a pesar de cumplir con el cuadro completo de vacunación.
“Si bien la población está actualmente comenzando a completar sus esquemas de vacunación por grupo de edad, no debemos olvidar que el estar vacunados no significa que no nos vamos a contagiar”, explicó el médico.
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“La vacuna nos protege de formas graves de la enfermedad, de tal modo que los contagios pueden seguir si bajamos la guardia y provocar que la pandemia se siga expandiendo”.
Balcón Caro recomendó no exceder la ingesta de tamales o alimentos durante la reunión con el fin de evitar el ingreso de calorías extras al cuerpo.
“Si consumimos un tamal con una taza de atole, estaríamos hablando entre 900 y mil 1,100 kilocalorías”.
“Para que nuestro organismo pudiera hacer un gasto energético equivalente a lo que acabamos de consumir, tendríamos que correr una distancia de 15 kilómetros aproximadamente a una velocidad de siete kilómetros por hora”.
Recordó que es importante que las personas estén alertas ante dolor de cabeza, fiebre, escurrimiento nasal, tos, falta de aire.
“Estamos en temporada invernal y además de los contagios por Covid-19 también recordemos que está presente el virus de la influenza, y debemos de cuidarnos ya sea por uno o por otro para evitar los contagios, y sobre todo, para proteger a las personas que más queremos”, indicó.
(Con información de: La Prensa)
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