Las tendencias en TikTok cambian a una velocidad vertiginosa, transformando la plataforma en un espacio donde lo viral puede surgir de un momento a otro. Lo que hoy es popular, mañana podría ser reemplazado por un nuevo reto que capte la atención de millones de usuarios.
Aunque la plataforma se ha caracterizado por los bailes pegajosos, también han surgido retos inesperados provenientes de la creatividad de sus millones de usuarios, tal como el “Winter Arc“, un reto de tres meses que promete cambiarle la vida a las personas que se atrevan a unirse a él.
¿Qué es el “Winter Arc?
El “Winter Arc” es un nuevo movimiento que busca ayudar a las personas a embarcarse en un viaje de transformación personal, a través de la promoción de la buena alimentación, la actividad física y el aprendizaje, con la finalidad de que en tres meses se note un cambio “verdadero” en los hábitos de las personas.
El término “Winter arc” o “arco del invierno“, se relaciona originalmente con el desarrollo de personajes en series y películas, donde la trama muestra la evolución de los protagonistas a través de un proceso de transformación durante una temporada específica.
Generalmente, dicho progreso, surge después de una batalla o prueba épica que deja al protagonista en una situación vulnerable. Usualmente, el personaje principal suele volver del dolor y sufrimiento para enfrentar las situaciones extremas.
Un ejemplo de ello, es la película de Rocky IV, donde la estrella se prepara en condiciones adversas para vengar la muerte de su amigo Apollo y vencer en el ring al ruso Ivan Drago.
Este arquetipo del héroe ha trascendido a las redes sociales, donde ahora los jóvenes buscan ser una mejor versión de sí mismos dejando vicios como el alcohol o las golosinas.
En Tiktok, el “Winter Arc” se presenta como un reto en el que los participantes se comprometen a mejorar su estilo de vida después de varios meses de malos hábitos. Entre las actividades que incluye este trend van desde levantarse temprano, hacer ejercicio regularmente, tomar agua diario y alimentarse sanamente, entre otras cosas.
Asimismo, propone alejarse de la comida chatarra, el consumo de alcohol, sustancias nocivas y las fiestas, para ocupar ese tiempo y recursos en la educación y la lectura.
Algunos usuarios han implementado medidas más extremas para el “Winter Arc”, como ducharse con agua fría, desconectarse de las redes sociales y hasta raparse la cabeza, todo con el objetivo de centrarse en el crecimiento personal y mejorar la autoestima.
¿Cuándo inicia el “Winter Arc”?
Este reto comienza en los últimos meses del año, iniciando desde el primero de octubre hasta el primero de enero.
Durante este tiempo, se pretende que las personas reflexionen sobre sus logros y metas realizadas durante el año. Además, se considera un período suficiente para que los individuos experimenten cambios significativos en su vida, que a futuro, los anime a seguir con el reto más allá del tiempo establecido.
El “Winter Arc” ha ganado popularidad en TikTok por diversas razones. Primero, la plataforma se destaca por su enfoque en desafíos y tendencias que fomentan el cambio personal. Su formato visual permite a los usuarios compartir su progreso de manera creativa y motivacional, lo que a su vez inspira a otros a unirse al reto.
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Además, la conexión emocional que muchas personas experimentan al final del año juega un papel importante. En esta época, la gente suele buscar oportunidades para mejorar y comenzar de nuevo, lo que hace que el “Winter Arc” resuene fuertemente. Los videos que muestran transformaciones físicas y mentales generan un sentido de comunidad y aliento, animando a más personas a involucrarse.
Por último, el aspecto de bienestar es un factor clave. La creciente conciencia sobre la salud ha llevado a muchos a buscar en TikTok recursos y comunidades que respalden sus metas de bienestar. El “Winter Arc” no solo propone un desafío, sino también la oportunidad de ser parte de una tendencia más amplia que promueve un estilo de vida saludable día a día.
