Momentos de gran tensión se viven en el fraccionamiento Pedregal, donde un hombre ha subido a una torre ubicada entre las calles 36 y 38 con avenida 50, amenazando con lanzarse al vacío.
Las autoridades de emergencia se han movilizado rápidamente hacia el lugar con el objetivo de persuadir al individuo y evitar una tragedia. Se ha solicitado a la ciudadanía que permita el libre tránsito a los cuerpos de rescate y seguridad para que puedan atender la situación lo más pronto posible.
El suicidio es una de las principales preocupaciones de salud pública a nivel mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año se pierden más de 700 mil vidas debido al suicidio.
La prevención del suicidio implica una serie de intervenciones basadas en la evidencia, como restringir el acceso a los medios utilizados para suicidarse (por ejemplo, plaguicidas, armas de fuego y ciertos medicamentos), educar a los medios de comunicación para que informen de manera responsable sobre el suicidio, fomentar aptitudes socioemocionales en los adolescentes y detectar a tiempo, evaluar y tratar a las personas con conductas suicidas.
Es crucial eliminar el estigma asociado a la salud mental y promover que las personas busquen apoyo cuando enfrenten situaciones emocionales complicadas. La detección temprana de factores de riesgo y el seguimiento de casos son esenciales para prevenir el suicidio. Además, es importante fomentar programas de salud mental y difundir noticias de manera responsable en los medios de comunicación.
En caso de crisis, existen líneas de ayuda disponibles, como la Línea de Prevención del Suicidio y Crisis, que ofrece apoyo emocional gratuito y confidencial las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Si conoces a alguien que esté en riesgo, es fundamental ofrecerle apoyo y animarle a buscar ayuda profesional.
Consejos para la Prevención del Suicidio:
- Habla sobre tus sentimientos: No tengas miedo de compartir lo que sientes. Hablar con amigos, familiares o un profesional puede aliviar la carga emocional.
- Busca ayuda profesional: Si te sientes abrumado, considera buscar ayuda de un psicólogo, psiquiatra o consejero. Ellos pueden ofrecer estrategias para manejar tus emociones.
- Mantén una red de apoyo: Rodéate de personas que te apoyen y comprendan. La conexión social es fundamental para el bienestar emocional.
- Evita el aislamiento: Mantente activo y participa en actividades que disfrutes. El aislamiento puede exacerbar los sentimientos de desesperanza.
- Establece una rutina: Tener una estructura diaria puede proporcionar estabilidad y sentido de propósito.
- Practica el autocuidado: Dedica tiempo a actividades que te relajen y hagan sentir bien, como el ejercicio, la meditación o hobbies.
- Limita el acceso a medios peligrosos: Si tienes pensamientos suicidas, asegúrate de no tener acceso a objetos o sustancias que puedan hacerte daño.
- Infórmate sobre recursos de ayuda: Conoce las líneas de ayuda y los servicios de emergencia disponibles en tu área. En momentos de crisis, estos recursos pueden ser vitales.
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Recuerda, buscar ayuda es un signo de fortaleza, no de debilidad. Si tú o alguien que conoces está en riesgo, no dudes en buscar apoyo. La prevención del suicidio es una responsabilidad compartida y todos podemos contribuir a crear un entorno más seguro y comprensivo.
Con información de Info Quintana Roo
