¡Cuidado! Consumo de sopas instantáneas puede ser nocivo para la salud

¡Cuidado! Consumo de sopas instantáneas puede ser nocivo para la salud
Foto: Pixabay

Salud.- Probablemente seas amante de una buena sopa instantánea, la compres constantemente y lo veas como una opción rápida si no deseas cocinar o salir a la calle a comprar comida.

Pero, como todo, estos alimentos no son tan nutritivos como pensamos, puesto que un solo vaso de estas sopas instantáneas pueden cubrir más de la mitad del sodio que requiere un adulto.

Un estudio realizado por investigadores de Harvard y Baylor, señalan que el consumo de sopas instantáneas en exceso tiene consecuencias como: Síndrome metabólico, accidentes cerebrovasculares, enfermedad cardiaca e hipertensión.

Los científicos indican que este alimentos es alto en grasas, sal y calorías por ser procesado, lo que influye en el desarrollo de problemas de salud.

Con infomación de El Quintana Roo